1、第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全出现畸形。
2、不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
3、远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
4、避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
5、你在切生肉后一定要洗手炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透，以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发流产的危险。没有热水器的家庭要买几副 胶皮手套。
●妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
●在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
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