女人为什么要“坐月子”呢？因为在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤，大约需要6~8周的时间才能完全恢复，也就是42~56天。
经过42天的产褥期休息和调养，一般产后妈妈会感到自己的身体基本上恢复了，但究竟自己的身体恢复得如何，婴儿是否正常，还必须经过产后检查才能确知。
所以，产后检查不是可有可无，也不能用自我感觉良好来代替。
如果月子坐好了，妈妈脱胎换骨，月子坐不好，可能会影响宝妈一生。所以，在这相当于人生最重要的42天里，月嫂提醒：这五个底线再艰难，请妈妈一定要守住！
01底线一：过度劳累
因为没有人照顾坐月子，妈妈什么事都得自己来。喂奶、换尿布、哄睡觉，甚至还要做一些家务活。
过度劳累，不仅会给还没完全恢复的身体带来伤害，还可能会导致日后不能干重活、腰酸背痛、脚后跟酸胀等后遗症，身体不好，以后带娃会觉得更辛苦更累。
对于新妈妈来说，做家务的确是消耗脂肪的好办法，但新妈妈产后更需要多休息，特别要学会在宝宝睡着之后尽可能地补充睡眠。
所以，顺产的新妈妈产后42天内的家务最好交由别人来做。
如果是剖宫产，产后2~3个月内的家务工作最好交给其他人来做，尤其不建议剖宫产后的新妈妈使用吸尘器，因为所有的用力点都会集中在腹部。
02底线二：哭鼻子
坐月子的时候妈妈都比较敏感，一方面由于体内激素的影响，另一方面可能在照顾孩子上的问题而感到难受流泪。特别是在独自照顾宝宝时，面对宝宝不断的哭闹，宝妈很容易感到无助和沮丧，有时候甚至会偷偷哭泣。
不要使劲压抑负面情绪，偶尔哭哭，发泄一下，是好事。
不过，妈妈们一定要控制好情绪，让其他家庭成员一起照顾宝宝，不要把照顾孩子的重担压在自己身上，不要让自己沉溺和不快乐。因为在月子期间，哭泣过多对眼睛是不利的，也可能导致一些眼部疾病的发生。
03底线三：拒绝妈妈手
坐月子时，妈妈把所有心思都放在了刚刚降临的小宝宝身上，哭了便立刻去抱，宝宝睡觉时也要抱着。恨不得时时刻刻都把他抱在怀里，殊不知这种表达爱的方式就有可能导致“妈妈手”，学名是腱鞘炎。
“妈妈手”的主要原因是因为长时间抱着孩子，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加，就有可能导致炎症发生。
在这里提醒各位新妈妈：不吃奶期间，妈妈最好不要经常抱孩子，该休养的时候就要好好休养，有事情记得找家里人代劳分担，毕竟以后照顾宝宝的时间多了，此时最重要的就是养好自己的身体。
哺乳期的妈妈如果觉得手腕不舒服，千万不要忍着，要及时去医院就诊治疗。
04底线四：吹风、受凉
现在这个季节温度低，如果是尚未通暖气的南方，坐月子时可以开空调调节室内温度。
夏天室内温度高，也可以适当使用空调，室温一般以24~26摄氏度为宜，但一定要注意空调的风不可以直接吹到自身和宝宝，还要经常打开窗户，使室内空气流通。
05底线五：急于造人
产后如果过早同房会影响伤口愈合，还容易发生疼痛、出血及器官损伤。顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月。另外一定要避孕，产后哺乳不来月经也会有可能怀孕。
最后，小编祝愿大家都能度过一个美好的月子期！
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