腹带分类
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1、纱布收腹带：
产后使用纱布绷带，缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹效果，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，因其价格便宜，国内一些中小城市还有部分女性在使用。
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2、普通收腹带：
*化纤类的：使用起来会感到不舒适，还会过敏，刺激皮肤，还有一些难闻的异味，选用时要注意。
*宽大类的：这种腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。
*纯棉类的：纯棉的收腹带使用起来比较舒适，无刺激，天然吸湿。最为理想的是棉加天然弹力橡胶，既环保天然又具弹力助缩功效。
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3、功能收腹带：
利用传统中草药成份透皮吸收作用于腹部，起到自身恢复功能，具有良好收腹和产后生理恢复效果，比单纯的用腹带更具功能性。产后配合骨盆矫正带作用更好。
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4、电动收缩（腹）带：
利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用，但对于产后各器官组织比较虚弱和身体快速恢复阶段的妈妈来说，显然不太适宜。（咨询医生后）
腹带的绑法
尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分
用量：因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换。
功能a、防止内脏下垂(一般束腹不适用) b、收腹、消肚子
a、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫2个垫子。
b、 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往“心脏”的方向按摩、抱高。
c、分2段式绑，从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次(斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧)，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑，最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可。
d、 每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。e、 太瘦，髋骨突出，腹带无法贴住肚皮者，须先垫上毛巾后再绑腹带。f、 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆筒状备用。
使用对象
1、顺产、剖腹产、流产女性人群。
2、产后女性需要生理养护者。
3、腹部肥大需要瘦身的人群。
注意事项
1、使用收腹带时要注意材质，不要贪图便宜，使用劣质腹带。
2、产后收腹最怕捆裹太紧，不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，使用这类腹带一定要注意。
3、有些妈妈24小时都在佩戴使用，佩戴时间过长，会压迫内脏，影响血液循环，优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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